Bonen dus! De ene is de andere niet. Bruine bonen, witte bonen, sperziebonen, tuinbonen, kikkererwten. Wat ze met elkaar gemeen hebben, is dat ze vol vitamine's en eiwitten zitten. Dat maakt veel bonen waardige vervangers van vlees of vis. Dat is sowieso handig als je vegetariër of veganist bent, maar je kunt ook iets minder vlees en wat meer boontjes in je chili con carne doen.
Wat je ook besluit te maken, maak het lekker en geniet ervan. Wij hebben voor jou heerlijke bonen recepten bij elkaar gezocht.
Eet smakelijk!
